dunia mister blankon

seorang teman mengirimkan cerita ini kepadaku, hari ini aku share  dan semoga bermanfaat


Suatu ketika hiduplah seorang tua yang terkenal kebijakannya. Lalu pada suatu pagi, datanglah seorang anak muda yang sedang dirundung banyak masalah. Langkahnya lemas dan raut mukanya ruwet. Tamu itu memang tampak seperti orang yang tidak berbahagia.

Tanpa membuang waktu orang itu menceritakan semua masalahnya. Pak Tua yang bijak itu hanya mendengarkan dengan seksama. Ia lalu mengambil segenggam bubuk pahit dan meminta tamu itu untuk mengambil segelas air. Ditaburkannya bubuk pahit itu kedalam gelas, lalu diaduknya perlahan. “Coba minum ini dan katakan bagaimana rasanya”, ujar Pak Tua itu.

“Pahit.., pahit sekali rasanya…”, jawab tamu itu sambil meludah kesamping.

Pak Tua sedikit tersenyum. Lalu ia mengajak tamunya berjalan ke tepi telaga didalam hutan didekat tempat tinggalnya. Kedua orang itu berjalan berdampingan dan akhirnya sampailah mereka ketepi telaga yang tenang itu.

Pak Tua itu kembali menaburkan segenggam bubuk pahit ke dalam telaga. Dengan sepotong kayu dibuatnya gelombang-gelombang dari adukan-adukan itu yang menciptakan riak-riak air. “Coba ambil air dari telaga ini dan minumlah”, perintah Pak Tua. Saat tamu itu selesai meneguk air itu, Pak Tua kembali bertanya, “Bagaimana rasanya?”

“Segar”, sahut tamunya. “Apakah kamu merasakan pahit didalam air itu?”, Tanya Pak Tua lagi. “Tidak”, jawab si anak muda.

Dengan lembut Pak Tua menepuk-nepuk punggung anak muda itu. Ia lalu mengajaknya duduk berhadapan, bersimpuh disamping telaga itu. “Anak muda, dengarlah. Pahitnya kehidupan itu adalah layaknya segenggam bubuk pahit, tidak lebih dan tidak kurang. Jumlah dan rasa pahit itu adalah sama. Dan memang akan tetap selalu sama. Karena Sang Pencipta memberikan ujian yang sesuai dengan kemampuan umat-Nya.”

“Tapi, kepahitan yang kita rasakan akan sangat tergantung dari wadah yang kita miliki. Kepahitan itu akan didasarkan dari perasaan tempat kita meletakkan segalanya. Itu semua akan tergantung pada hati kita. Jadi saat kamu merasakan kepahitan dan kegagalan dalam hidup, hanya ada satu hal yang bisa kamu lakukan. Lapangkanlah dadamu menerima semuanya. Luaskanlah hatimu untuk menampung setiap kepahitan itu.”

Pak Tua itu kembali memberi nasehat, “Hatimu, adalah wadah itu. Perasaanmu adalah tempat itu. Kalbumu, adalah tempat kamu menampung segalanya. Jadi, jangan jadikan hatimu itu seperti gelas. Buatlah laksana telaga yang mampu meredam setiap kepahitan dan merubahnya menjadi kesegaran dan kebahagiaan.”

Ini kisah pertengkaran hebat suami istri yang tidak sepantasnya dicontoh, apalagi melibatkan anak2.
Mohon dijadikan pelajaran.

Begini ceritanya:

Sebut saja Sinta, adalah seorang ibu rumah tangga yg setia pd suaminya.
Dia selalu menunggu kedatangan suaminya pulang dr kantor yg bernama Hendy utk menyambutnya dgn cinta dan kasih sayang.

Suatu hari, Sinta ingin memasakkan makanan istimewa utk suaminya. Dia menelpon handphone sang suami utk menanyakan apa makanan yg diinginkan hari itu.

Ah... ternyata pulsa Sinta habis. Dia berteriak pd Anton, anaknya yg lagi maen PlayStation di lantai atas.

"Ton...tolong telponin HP Papa mu, pulsa mama habis nih. Bilang Papa, mau makan apa hari ini."

"Iya ma," jawab Anton.
Tak lama kemudian Anton turun.

"Udah 3 kali Anton telpon, papa gak jawab ma. Yg jawab malah cewek," ujar si Anton.

Muka Sinta merah padam tapi dia berusaha menahan kemarahan di depan anaknya.

"Ya sudah kamu naik ke atas," katanya.

Sore sang suami pulang dan tanpa ba bi bu...., Sinta langsung memukulnya dengan sapu di rumah tanpa ampun.

Sang suami berteriak teriak kesakitan. Sinta tdk peduli, kemarahannya memuncak. Para tetangga berdatangan dan melerai. Pak RT juga datang.

Setelah disabarkan, Sinta menanyakan pada suaminya siapa wanita yg diselingkuhinya.

Sang suami membantah, mereka saling tuduh. Akhirnya Anton dipanggil.

"Ini saksinya, anakmu. 3 kali dia menelpon hpmu, yg jawab pelacurmu itu," ujar Sinta kasar.

"Bilang Ton, apa bener kamu denger cewek ngangkat hp papa???"

"i..i..i..yaaa pa"

"Hah bohong kamu.!!!!!!.. Emang cewek itu bilang apa.?????"

"Di... di.... di.. aa bilang:
"Nomor yang anda tuju sedang tidak aktif atau berada di luar jangkauan! Cobalah beberapa saat lagi........!"

kadang kita meremehkan hal-hal kecil yang ada dalam hidup, tapi tahukah kamu bahwa

batu-batu kecil membentuk gunung besar

langkah-langkah kecil dapat menjangkau jarak ribuan mil

kata-kata kecil dapat menenangkan masalah-masalah besar

dekapan kecil dapat menghentikan tangisan bocah kecil

lilin-lilin kecil menerangi kegelapan

kenangan-kenangan kecil tetap diingat bertahun-tahun

impian-impian kecil dapat mendatangkan kebesaran

kemenangan-kemenagan kecil mendatangkan kesuksesan

hal-hal kecil di dalam hidup bisa mendatangkan kebahagiaan terbesar

perbutan baik yang kecil dan didasari kasih sayang mendatangkan senyuman paling besar

dan ingatlah..

hal kecil membentuk kesempurnaan tetapi kesempurnaan bukanlah hal kecil..

Senyum mungkin bagi kita adalah hal yang sederhana dan mudah, cukup menarik sudut bibir ke arah samping dan menampakkan gigi. Namun tidak sesederhana itu, kadang tersenyum saat-saat tertentu sangatlah sulit. Terlebih jika kita tidak “mood” untuk tersenyum.Senyum mempunyai hubungan erat dengan karakter seseorang, karena tidak sedikit ditemukan sifat individu yang “murah senyum”. Senyum banyak dikaitkan dengan perasaan hati, kondisi jiwa dan mood. Senyum dapat mempengaruhi kesehatan, tingkat stres dan daya tarik kita. Senyum juga dipercaya sebagai salah satu jalan jika ingin awet muda. Senyum diketahui mempunyai manfaat untuk kesehatan, di antaranya yaitu :

1. Senyum membuat kita lebih menarik. Kita akan selalu tertarik pada orang yang selalu tersenyum. Orang yang selalu tersenyum punya daya tarik tersendiri. Wajah yang berkerut, cemberut, membuat orang menjauh dari kita , tetapi sebaliknya senyum bisa membuat mereka tertarik.
2. Senyum mengubah mood kita. Ketika kita merasa jatuh atau “down” cobalah untuk tersenyum. Mungkin saja mood kita akan berubah menjadi lebih baik.
3. Senyum dapat merangsang orang lain tersenyum. Ketika seseorang tersenyum maka senyum tersebut akan membuat suasana menjadi lebih cerah, mengubah mood orang lain yang ada disekitarnya dan membuat semua orang menjadi senang. Orang yang suka tersenyum membawa kebahagiaan buat orang yang ada di sekitarnya. Seringlah tersenyum maka anda akan disukai oleh banyak orang.
4. Senyum dapat mengurangi stres. Stres secara nyata dapat muncul di wajah anda. Senyum membantu mencegah kesan bahwa kita sebenarnya sedang lelah atau merasa “down”. Jika anda sedang stres cobalah untuk tersenyum, maka stres anda akan berkurang dan anda akan merasa lebih baik untuk membuat langkah selanjutnya.
5. Senyum meningkatkan sistem imun (kekebalan) tubuh anda. Senyum dapat membantu kerja imun tubuh agar dapat bekerja dengan baik. Ketika anda tersenyum, fungsi imun meningkatkan kemungkinan anda menjadi lebih rileks.
6. Senyum menurunkan tekanan darah anda. Ketika anda tersenyum, maka tekanan darah anda akan menurun. Jika anda tak percaya, anda boleh mencobanya sendiri, jika anda memiliki alat pengukur tekanan darah di rumah anda.
7. Senyum mengeluarkan endorphins (pereda rasa sakit secara alami) dan serotonin. Beberapa studi telah menunjukkan bahwa senyum dapat merangsang pengeluaran endorphin, pereda rasa sakit yang alami, serta serotonin. Senyum memang obat yang alami.
8. Senyum dapat melenturkan kulit wajah dan membuat anda terlihat lebih muda. Otot-otot yang digunakan untuk tersenyum ikut membuat anda terlihat lebih muda. Jika anda ingin sesuatu yang beda, maka berikan senyum anda sepanjang hari, maka anda akan terlihat lebih muda dan merasa lebih baik.
9. Senyum membuat anda tampak sukses. Orang yang tersenyum terlihat lebih percaya diri dalam menjalani hidupnya. Cobalah tersenyum saat anda melakukan pertemuan dan saat ada janji. Rekan-rekan kerja, sahabat, orang-orang terdekat anda akan merasakan sesuatu yang berbeda.
10. Senyum membuat anda tetap positif. Senyumlah! Lalu sekarang cobalah berpikir sesuatu yang negatif tanpa berhenti tersenyum. Sulitkan? Karena ketika anda tersenyum maka senyum tersebut akan mengirimkan sinyal ke tubuh anda bahwa “hidup anda saat ini baik-baik saja”.

friend is...

someone who knows the song in your heart,
and can sing it back to you when you have forgotten the words..

bandung punya cerita

Terkadang kita merasakan sedih..
Hingga kesedihan tersebut seperti bagian dari kita, dan kita menjadi bagian dari kesedihan itu..

Kita lupa bahwa dalam kehidupan ini ada banyak hal yang bisa membahagiakan kita..
Ini semua terjadi karena keyakinan kita bahwa akhir yang kita lihat adalah akhir ciptaan..
maka jadilah dunia ini gelap di depan kita.

Kalau sekiranya kita mau berfikir dan merenung,
Niscaya kita bisa melihat bahwa warna hitam itu indah.
dan warna putih jauh lebih indah dari warna hitam..

Jangan putus asa wahai orang yang kakinya tergelincir..

Jika engkau tidak mendapati seseorang yang bisa membahagiakanmu,
maka berusahalah membahagiakan dirimu sendiri..

Jika engkau tidak mendapati seseorang yang menerangimu dengan lentera,
maka mulailah engkau menerangi dirimu sendiri walau dengan ublik kecil yang memerangi jalan..

Jangan engkau biarkan dirimu dimangsa oleh kesedihan di malam-malam yang gelap

Mulailah kehancuran diri sebagai awal mimpi yang baru

Jadilah orang yang percaya bahwa jika engkau terjatuh dalam sebuah lubang,
engkau pasti akan keluar darinya dengan lebih kuat dari sebelumnya..

dan Alllah swt bersama dengan orang-orang yang sabar..

.....Demikianlah aku memahami hidup....

Sadar ga sih dalam pergaulan ada istilah "kuper" dan "populer".Biasanya orang populer punya banyak teman dan gaul. Tapi, kalau kuper tipenya selalu diam, ga punya banyak teman ditambah kutu buku..Tapi, apa iya orang yang gaul abis punya kecerdasan emosi?? Apa sih kecerdasan emosi, ato bahasa kerennya Emotional Quotient ??

= The Definition =
istilah kecerdasan emosi (EQ) baru dikenal secara luas pada pertengahan tahun 1990 berdasarkan buku karya 'Darnel Goleman : Emotional Intelligence'.Goleman menjelaskan bahwa kecerdasan emosi (Emotional Intellegence) adalah

"kemampuan untuk mengenali perasaan dan mengelola emosi dengan baik pada diri sendiri serta dalam hubungan dengan orang lain".

Bingung ya??Gini nih ilustrasinya, coba bayangkan di depanmu ada sekaleng minuman soda dan sebotol air mineral, dua minuman di umpamakan sebagai emosi dan kepribadian..

Sekaleng soda diandaikan dengan pribadi yang reaktif.Coba deh kocok atau goyangkan kalengnya trus buka tutupnya, air sodanya nyembur keluar kan?!Nah, bandingkan dengan waktu kita mengocok ato menggoyangkan gelas yang berisi air mineral lalu dibuka tutupnya.. Ga terjadi apa-apa sama air itu, airnya tetap tenang ga nyembur keluar..

Kalo diibaratkan sama kepribadian, air mineral ini menggambarkan pribadi yang lebih tenang dan proaktif.

= Jenis-jenis kecerdasan emosi =

Menurut Howard Garner, kecerdasan emosi terdiri dari 2 jenis yang menunjukkan emosi dan kepribadian seseorang..

1. Intrapersonal Intelligence
Jenis ini merupakan kemampuan mengenali perasaan kita sendiri yang terdiri dari

a) kesadaran diri
meliputi keadaan emosi diri, penilaian pribadi dan percaya diri.

b) Pengaturan diri
meliputi pengendalian diri, dapat dipercaya, waspada adaptif, dan inovatif.

c) motivasi
meliputi dorongan berprestasi, komitmen, inisiatif dan optimis.

2. Interpersonal Intelligence
Jenis ini merupakan kemampuan untuk berinteraksi sama orang lain.
Terdiri dari:

a) empati
meliputi memahami orang lain, pelayanan, mengembangkan orang lain, mengatasi keragaman dan kesadaran politis.

b) ketrampilan sosial
meliputi pengaruh, komunikasi, kepemimpinan, katalisator perubahan, manajemen konflik, pengikat jaringan, kolaborasi dan kooperasi serta kerja tim.

Lantas, kalo uda tau emotional intelligence untungnya apa??

= The Benefit =

Goleman mengatakan kecerdasan emosional bisa membuat seseorang dapat menempatkan emosinya pada porsi yang pas dan mengatur suasana hati.

Kecerdasan emosi membuat kita bisa melihat perasaan lebih baik, belajar mengakui dan menghargai perasaan diri sendiri ato orang lain serta menanggapinya dengan tepat.
Kecerdasan emosional punya peran yang penting untuk sukses berhubungan dengan orang lain, seperti teman yang menyebalkan, rekan kerja yang selalu bikin emosi, pacar yang obsesif (ehm.. tapi sebenarnya masih kita sayang), para pengajar yang killer, atau adik yang suka usil..

setelah mengenal apa itu Emotional Intelligence, jenis-jenisnya serta keuntungannya, trus how to build Emotional Intelligence ???

Caranya adalah..

1. Membuka hati
Tahap ini dilakukan untuk membuka kesadaran kita tentang apa yang lagi kita rasakan dan memberi nilai atas apa yang kita alami..
Contoh nih.. Sebenernya beneran sayang ga ma pasangan,ato cuma memanfaatkan aja.??

2. Menjelajahi dataran emosi.
Setelah membuka hath, mulailah memberi tanggapan atas emosi. Cara ini membuat kita lebih mudah memilih sikap dan bertindak saat menghadapi emosi tertentu. Ga cuma itu, ini juga menguji efektif ato ga tindakan yang diambil. Semakin peka terhadap emosi diri sendiri, semakin tinggi tingkat kepekaan kita terhadap orang lain. Jadi lebih pandai untuk menjaga perasaan mereka dan bisa menghasilkan hubungan yang harmonis.

3. Mengambil tanggung jawab.
Artinya bertanggung jawab atas perilaku kita, ga menimpakan kesalahan pada keadaan ato orang lain. Sikap ini mengarahkan kita punya kendali atas diri sendiri..

Nah, let's build our emotional intelligence..
Have a good try..

"kakak kenapa sih berita sekarang kok isinya tentang orang berantem terus??
tentang SARA ?? " tanya seorang adik pada kakaknya

"mereka hanya berbeda pendapat saja " jawabnya seraya tersenyum

"ohh.. kenepa sih tuhan menciptakan kita berbeda beda??,
kenapa ga satu ajah biar ga rusuh kaya gini??!!"

"Pernahkah kamu melihat pelangi ??
ada banyak warna kan??!
Ada merah, ada biru, hijau, jingga dan beberapa warna lain..
Indah bukan ?!
ada warna yang sama ga?? "


sang adik menggeleng..

"Sebenernya pelangi itu berasal dari satu warna, yaitu putih.. kenapa jadi banyak warna kaya gitu, nah itu karena proses spektrum
Coba bayangkan seandainya pelangi cuma ada satu warna,merah saja misalnya, atau biru..
Apakah akan tampak menarik dimatamu??"

"Begitu pula dengan kita, aku biru, dia merah, mereka hijau, kalian ungu..
Mengapa harus ada sikap mencoba mendominasi ??
Mengapa tidak mencoba berpadu menjadi pelangi ??"